Manger sain, avec plaisir. Directement chez vous.
Des ateliers cuisine et un accompagnement diététique bienveillant
pour renouer avec une alimentation simple, gourmande et équilibrée.
Je suis Bénédicte, diététicienne passionnée.
Je vous aide à cuisiner des repas savoureux adaptés à vos goûts,
vos besoins et votre rythme — sans frustration, sans régime strict.
A propos du Jardin de la Nutrition
Au Jardin de la Nutrition, j’ai à cœur de rendre l’alimentation saine simple, gourmande et accessible à tous.
Diététicienne diplômée, je vous accompagne directement chez vous à travers des plans de repas personnalisés, des ateliers cuisine et un suivi nutritionnel adapté à vos besoins.
Mon approche est bienveillante, pratique et centrée sur le plaisir, pour vous aider à perdre du poids, rééquilibrer votre alimentation ou mieux comprendre vos émotions alimentaires — sans frustration.
Mon engagement : vous guider vers une relation plus sereine, équilibrée et joyeuse avec votre alimentation.
Rejoignez-moi dans cette aventure culinaire ! 🌿✨
Atelier cuisine
Apprenez à cuisiner simplement des plats sains et gourmands, parfaitement adaptés à vos besoins et préférences personnelles.
Suivi personnalisé
Construisons ensemble un programme clair et progressif, totalement adapté à vos objectifs personnels et à votre rythme quotidien.
Bilan nutrition
Recevez un bilan complet, un suivi personnalisé et des conseils ciblés pour améliorer durablement votre alimentation et bien-être.
Préparation repas
Gagnez du temps grâce à des repas sains préparés chez vous, selon vos préférences alimentaires et vos besoins personnels.
Au Jardin de la Nutrition,
le bien-être passe aussi par le plaisir.
Tarifs
Bilan diététique (1h30)
À domicile :
55 €
À distance :
50 €
Consultations de suivi (45 min)
À domicile :
35 €
À distance :
30 €
Forfait 3 rendez-vous
À domicile :
100 €
À distance :
85 €
Forfait 5 rendez-vous
À domicile :
160€
À distance :
135€
Ateliers de cuisine (2h)
Individuel :
100 €
Binôme*:
60€/ personne
*Possibilité de tarifs dégressifs pour les ateliers en groupe..
Préparation de repas à domicile
Repas sains préparés chez vous, avec vos ingrédients.
Menu personnalisé selon vos goûts, vos besoins et votre régime alimentaire.
Vous gardez le contrôle du budget, je m’occupe de toute la préparation.
60€/heure (tarif de départ)
Prix ajustable selon la demande et la complexité des repas.
Contact
Vous avez une question ou souhaitez réserver un atelier
ou une consultation ?
Je suis disponible pour échanger avec vous et vous
accompagner dans votre démarche bien-être..
- Zone d’intervention : J’interviens principalement autour de la communauté de communes du Pays du Valois.
- Horaires : du lundi au vendredi, de 9h à 12h et de 13h à 17h